ムクナ豆にはいろいろな成分が入ってるんやで。
その主な成分が
「L-ドーパ」「必須アミノ酸」「ミネラル」「鉄」「タンパク質」などです。
これらの豊富な成分により、
毎日食べれば健康に良く、いろいろな不調の改善につながるそうやで。
そんなムクナ豆が特に注目されている理由が
「L-ドーパ」。
神経伝達に関係するドーパミンの素になるので、
体の運動性能をアップする効果があるから。
体が不自由な方や、
パーキンソン病の方が多く食べているのもうなづけますね。
即効性はあらへんけど、継続こそ力なり！
その他、必須アミノ酸をすべて含んでいたり、
ミネラルも豊富やから食べた方が良い豆だと言えます。
ムクナ豆には粉末タイプと粒タイプがあるのでお好みでどうぞ！
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